گلب به برنامه بهبودی اش ادامه می دهد.


الکساندر گلب جمعه صبح به تنهایی در لاماسیا تمرین کرد. این بازیکن بلاروسی هنوز بر روی بهبودی اش از مصدومیت کار می کند.

گلب، به همراه کمک مربی، تیتو ویلانوا، و دو مربی آمادگی جسمانی تیم اصلی، جمعه صبح در لاماسیا تمرین کرد، یکی از دو جلسه تمرینی که او دیروز در برنامه داشت. او قصد دارد که به سریعترین شکل ممکن از مصدومیت پیج خوردگی 2-3 درجه ای رباط زانوی چپش که در بازی برابر ریسینگ در 13 سپتامبر به آن دچار شده بود، بهبود یابد.

 

 

 

قدرت و سختی

این هافبک، تمرینات مداری را انجام داد، و روی جنبه های قدرت و سختی کار کرد. گلب ترکیبی از دویدن های مختلف، پرش ها و حرکات عرضی را، در حالی که همیشه توپ در پایش بود، انجام داد.

پنج شنبه با گروه

با لحاظ کردن نهایت احتیاط، گلب در جلسه تمرینی پنج شنبه در سیوداد دپورتیوو خوان گمپر به همراه بارسا اتلتیک تمرین کرد. پیش از این بازیکن ملی پوش بلاروسی بارسا، به کشورش سفر کرده بود تا در ملاقات با هم تیمی های ملی اش، برگه پزشکی اش را ارائه دهد.

نظرات 3 + ارسال نظر
pouya شنبه 20 مهر‌ماه سال 1387 ساعت 08:29 ب.ظ http://ghermezetee.varzeshblog.ir/

سلام من شما رابا اسم اولین وبلاگ بارسلونا لینک کردم من را با اسم قرمزته لینک کنید

ناصر شنبه 20 مهر‌ماه سال 1387 ساعت 09:46 ب.ظ http://xpgame.blogfa.com

سلام دوست عزیز . من لینک و لوگوی شما رو در سایتم قرار دادم شما هم من رو با عنوان بزرگترین سایت بازی های کامپیوتری در سایتت لینک کن . این هم کد لوگو :

<Center>
<a target="_blank" href="http://xpgame.blogfa.com "><img src="http://i27.tinypic.com/2yn00as.jpg" width="140" height="140" alt="xp game بزرگترین سایت بازی های کامپیوتری"></a>
<Center>

:: قاسم پرسپولیسی :: یکشنبه 21 مهر‌ماه سال 1387 ساعت 08:10 ب.ظ http://fcpersepolis.ir


سلام ...
مرسی از ابراز لطفتون نسبت به ما ...
شما در قسمت لینک دوستان در وب ما خودتون می تونید لینکتون رو ثبت کنید ...
به هر اسمی که دوست داشتید ... و به ماخبر بدهید تا فعالش کنیم ...
لینک ما رو هم به اسم :: قاسم پرسپولیسی :: ثبت کنید ...
موفق باشید
بای

برای نمایش آواتار خود در این وبلاگ در سایت Gravatar.com ثبت نام کنید. (راهنما)
ایمیل شما بعد از ثبت نمایش داده نخواهد شد